Når du ser de første synlige blodårene under huden, kan du gjøre en effektiv test selv.
Stå oppreist en periode og legg merke til hvor og hvordan blodårene ser ut. Så legger du deg på en sofa med beina litt høyere enn kroppen samtidig som du observerer blodårene. Hvis du ser at blodårene blir tydelig mindre så er det en stor mulighet for at du er i ferd med å utvikle åreknuter. For å vite sikkert bør du få beina dine undersøkt med ultralyd av en karkirurg.
Åreknuter kan være irriterende, men de er vanligvis ikke farlige. Hvis du er usikker på om du har åreknuter, er det noen symptomer du kan se etter. Her vil vi forklare hva åreknuter er, og hvordan du kan vite om du har dem.
Hva er åreknuter?
Åreknuter er blodårer som har blitt store og vridde. De vises ofte på bena, og kan være blå eller lilla. Dette skjer når blodet ikke flyter riktig tilbake til hjertet, noe som gjør at blodet samler seg i venene.
Tegn på at du kan ha åreknuter
Her er noen vanlige tegn på at du kanskje har åreknuter:
1. Synlige, blå eller lilla blodårer
Det vanligste tegnet på åreknuter er synlige årer som kan se blå eller lilla ut. Disse årene kan også stikke litt ut fra huden.
2. Hevelse i bena
Noen ganger kan bena dine hovne opp hvis du har åreknuter, spesielt etter å ha stått eller sittet lenge.
3. Smerter eller ubehag
Hvis du merker at bena dine verker eller føles tunge, kan det være et tegn på åreknuter.
4. Kløe rundt årene
Noen opplever at huden rundt åreknutene kan begynne å klø eller føles irritert.
5. Gjør en enkel test hjemme
Når du ser de første synlige blodårene under huden, kan du gjøre en effektiv test selv. Stå oppreist en periode og legg merke til hvor og hvordan blodårene ser ut. Så legger du deg på en sofa med beina litt høyere enn kroppen samtidig som du observerer blodårene. Hvis du ser at blodårene blir tydelig mindre, så er det en stor mulighet for at du er i ferd med å utvikle åreknuter. For å vite sikkert bør du få beina dine undersøkt med ultralyd av en karkirurg.
Hva kan forårsake åreknuter?
Det er flere ting som kan gjøre at du får åreknuter, blant annet:
- Arv: Hvis foreldrene dine har åreknuter, er det større sjanse for at du også får dem.
- Alder: Jo eldre du blir, desto større er sjansen for å få åreknuter fordi blodårene kan svekkes over tid.
- Kjønn: Jenter er mer utsatt for å få åreknuter enn gutter, på grunn av hormonforandringer.
- Stå eller sitte lenge: Hvis du står eller sitter lenge av gangen, kan dette påvirke blodstrømmen og føre til åreknuter.
Når bør du snakke med legen?
Hvis du har åreknuter som gjør vondt eller hovner veldig opp, bør du snakke med legen din. De kan hjelpe deg med å finne ut hva du bør gjøre videre, og om du trenger behandling.
Hvordan kan du forebygge åreknuter?
Her er noen tips for å unngå å få åreknuter, eller for å gjøre det mindre plagsomt hvis du allerede har dem:
- Vær aktiv: Trening som å gå eller svømme kan hjelpe blodet med å strømme bedre.
- Ta pauser: Hvis du står eller sitter mye, ta pauser for å strekke på bena.
- Bruk kompresjonsstrømper: Kompresjonsstrømper kan hjelpe med å forbedre blodstrømmen.
- Spis sunt: Hold en sunn vekt for å unngå ekstra press på blodårene.
Oppsummering
Åreknuter er ikke farlige, men de kan være plagsomme. Hvis du opplever symptomer som synlige årer, hevelse eller ubehag i bena, kan du ha åreknuter. Snakk med legen din hvis det plager deg, eller følg tipsene våre for å redusere ubehaget.